Nesteytys ja energiatankkaus: Jotta suorituskyky treeneissä ja kisoissa pysyy mahdollisimman korkealla, käytössämme on FitDogin Energy+Rehydrate -jauhe. Illan suoritusta varten tankkaus aloitetaan aamulla, seuraavan aamupäivän suoritukseen tankataan edellisenä iltana. Meillä annoksena on ollut 1 rkl sekoitettuna 1dl vettä. Sheikkerissä sekoitus onnistuu parhaiten ja seoksesta tulee tasainen. Voidaan käyttää myös kesken kisapäivän, jos starttien välillä on pidempi aikaväli.
Palautuminen: Palautumisessa tehostaa Recovery + Potato -jauhe. Tarjotaan mahd.pian treenien/kisojen jälkeen. Sekoitussuhde 1rkl / 1dl.
Nutrolin Sportti käytössä aamuruuan yhteydessä päivittäin |
Kevään näyttelyitä ajatellen käytössä päiväruuan yhteydessä |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti